兴冲冲买了新口红，

涂上嘴却不敢自信地露齿笑？

每天认真刷牙，牙齿却没有变白？

...

除了衣着长相，

最容易被别人关注的牙齿，

你好好用心护理了吗？

 

要知道，

一口好牙不仅能看出一个人的卫生习惯，

更是生活品质和教养的体现哦！

想要一口健康的大白牙，

先跟着小欧看过来吧！

 

你知道“8020”吗？

一个成年人口腔里的有害细菌，高达2000亿个！ 世界卫生组织曾对口腔健康提出的“8020”的期望，即在80岁时还拥有20颗牙齿。 想做到“8020”，需要我们在日常生活中注意爱护牙齿，而牙膏则是首选的“爱牙道具”！

 

 

那么在面对各种功效的牙膏时，

究竟该如何选择呢？

 

1、牙膏到底要不要含氟？

要！一般人最好选择含氟的牙膏，每天用含氟牙膏能使牙齿更坚固，还能防蛀。每天坚持早晚刷牙，患龋齿的危险性能降低40%哦！

 

2、牙膏中的颗粒越大越好？

不！颗粒越大越有助“磨白”牙齿？小心适得其反哦~其实选购牙膏时，应该选择摩擦剂颗粒较小的，降低对牙齿的磨损。

 

除了这两点，

选牙膏最容易被忽略的就是早晚区分！

前方划重点时间到！

 

牙膏为什么要早晚分开用？

 

1、日夜口腔细菌生长环境存在差异

白天，人会进行说话、进食等活动，唾液中溶有氧气，口腔中的氧气浓度比晚上浓度高。而夜间睡觉时，口腔中氧气浓度降低，有利于厌氧生物的生长及繁殖，这也是为什么大多数人早上起床会感觉口腔异味的原因。

 

2、日夜唾液分泌有差异

白天咀嚼食物可以使口腔内的细菌暂时减少，而且口腔中的唾液较多，有助减少细菌和食物残留堆积；夜间唾液分泌少，量少而稠的唾液易于滞留，因此晚上没有足够唾液的保护，口腔自洁作用减弱，更易受损。

 

3、牙齿生理性昼夜变化

人的牙周膜细胞活跃性以夜间最为旺盛，相对白天而言更有利于牙周组织修复。夜间是牙齿的主要生长期，这段时间牙齿需要更多的营养促进生长，且需要防蛀与杀菌，更好地维护牙齿健康。

 

因此，记得牙膏要早晚分开使用哦！

这样才能针对不同时段的口腔环境

提供有针对性的护理！

欧瑞莲优齿健系列，

洁白清新，护齿随心，

日夜满足牙齿的不同需求！

 

 

优齿健本草牙膏：

活力早晨，优齿健本草牙膏，让口气清新，自信聊天没烦恼！

 

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约会前，优齿健美白牙膏，有助美白清新，近距离接触也不用担心！

 
优齿健美白牙膏

选好了牙膏，

平时的这些生活小细节，也要注意哦！

 

1、按需使用更卫生

精打细算的人都知道，大支牙膏性价比更高。但牙膏开封之后最好2个月左右用完，以免滋生细菌。

所以可以买小支牙膏，按需使用不浪费~

 

 

2、牙膏用量要适度

挤牙膏时在牙刷上满满挤上一整条，如果误吞，日积月累会造成氟摄入过量，人体内含氟过多也会形成氟斑牙，使牙齿变脆。

因此，刷牙时，挤黄豆大小的牙膏就够了。

 

 

3、牙刷别蘸湿

刷牙前，不宜将牙刷蘸湿，因为那样很容易起泡沫，但牙膏不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷、牙齿的摩擦来洁净的。

因此摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。

 

 

想要一口健康耀眼的大白牙？

那就赶快下手优齿健系列吧！