每个人都不可避免掉岁月的洗礼，可以说慢慢老去是一种自然规律。然而你不知道的是，对于皮肤的老化影响，“自然老化”却仅占20%，另外80%的原因竟来自于“光老化”！所以，抗老最有效的手段之一，便是抵御光老化，才能有效延缓肌肤非自然衰老。
谈一谈什么是“光老化” ？
光老化是肌体非自然老化，因长期受到阳光照射造成。阳光中的紫外线穿透力极强，可以到达肌肤真皮层，导致黑色素形成、破坏弹性蛋白结构，从而引起皮肤的损害。
光老化的肌肤表现？
肌肤的光老化体现在各个维度，是全面性的肌肤老化：
☉ 色素沉淀是最广为人知的光伤害，具体如肤色不均、肤色变深、色斑等；
☉ 肌肤干燥、粗糙，毛孔变大、下垂；
☉ 皮肤塌陷，变得松弛、皱纹显现；
☉ 提早老化，较同龄人更加显老
☉ 皮肤类病变
如何预防光老化？
光老化的肌肤伤害是一个逐渐堆积的过程，也就是说越早开始做好防晒，就能更有效的预防光老化。因此，光老化的预防是不分年龄的，哪怕是小朋友也不可在毫无保护的情况下，长时间受紫外线直射。年轻人更是要趁早开始做好防晒。
☉ 物理防晒：使用遮阳伞、口罩、太阳镜等遮阳方式
☉ 必须使用防晒霜：每日都要使用，而且要经常性补涂，尤其在户外的时候，要选择30倍及以上的防晒产品。
☉ 口服抗氧化产品：日常饮食可多补充富含维生素C/E的食物，比如水果蔬菜；也可在专家的建议下，补充维生素类或者抗氧化类的营养补充剂。
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