熬夜的各位亲们,你们都在干什么?工作、应酬、K歌、泡吧、看夜场电影.....都有啦,而且每天都不重样哦,所以熬夜是不是熬得其所,好啊,你开心就好,只是小欧要把一些可能产生的恶果告诉你,让你熬的更加“理所当然”点罗,来吧,现在就来捋一捋:
腰粗了,脸圆了
人在睡觉时,身体会分泌一种叫做“瘦体素”的物质,长期熬夜会影响瘦体素分泌,不利于脂肪分解,渐渐超重,引起肥胖。
黄了!我变成了黄脸婆
长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会失调,使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光、粉刺等。
咦?我刚才说啥来着
熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋,到了白天就会变得疲惫,从而出现头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中等状况。
30岁的年纪,60岁的心脏
长期黑白颠倒的人,内脏得不到及时调整,使心脏病的患病几率升高。
这么多好吃的呀,我就看看
人的胃粘膜上皮细胞平均2-3天就要更新一次,且一般是在夜间进行。熬夜经常伴随夜宵,肠胃道得不到休息,会影响其修复。
“癌”你没商量
长时间熬夜会导致免疫力降低,使癌症发病率升高。多项研究证实,熬夜与乳腺癌、结肠癌等疾病风险的提升存在紧密联系。