维生素C对皮肤的作用——欧瑞莲护肤课堂

 

随着更多人对护肤的关注，越来越多的护肤品成分变得耳熟能详，比如视黄醇、烟酰胺、生育酚等。这些名字看起来特别复杂，其实它们都是维生素家庭的成员，“俗名”就是维生素A、维生素B3、维生素E。今天小欧要和大家聊一聊维生素家族最强大的成分之一——维生素C的故事。

维生素C及其衍生物，其标准学名中都会出现“抗坏血酸”字样。这也和维生素C的发现有关。很久以前，出海的海员们很容易得一种叫“坏血症”的病，而且一旦出海就会漂泊数月难以及时返回陆地，所以这种病的死亡率非常高。那时科学还不发达，要找到能治疗这种病症的药非常困难。直到一位医生通过反复试验，发现经常性食用橙子能预防这种疾病，紧接着，对抗“坏血症”的“抗坏血酸”——维生素C就被发现了。

所谓抗氧化，就是抵抗我们人体内的自由基。为什么要抗自由基呢？因为这和我们的肌肤状态息息相关！自由基会导致肌肤过早衰退，如皱纹和细纹的出现，而维生素C的抗氧化性可以防止紫外线引起的自由基损伤。换句话说: 维生素C通过防止或减少活性分子(又称自由基)对肌肤细胞的损伤来帮助保持肌肤年轻活

自由基的氧化作用会导致很多肌肤老化后果，比如：胶原蛋白的分解或变性就是其中之一。大家都知道胶原蛋白的重要性，胶原的分解会令肌肤失去弹性，渐渐松弛，加速肌肤的老化进程。而维生素C能够抵御自由基对我们肌肤的老化伤害，同时促进肌肤生成胶原蛋白来改善肌肤纹路和提高肌肤的紧致度，从而让肌肤看起来更年轻！

维生素C通过三大途径来美白肌肤。首先，维生素C可以抑制黑色素生成。它通过干扰黑色素生成中需要用到的酶，从而减少黑色素的生成。其次，它可以还原已经生成的黑色素，也就是说能起到改善肤色的作用。最后，维生素C能抑制皮肤中脂质的过氧化作用，也就是能减轻紫外线对肌肤造成的损伤。通过三者结合，达到让肌肤更白更亮的效果。

要充分发挥维生素C的作用，在使用过程中，需要注意几个点：

很多人以为维生素C在白天使用会让皮肤变黑，其实这是一种误解。白天使用维生素C能有效发挥抗氧化性，能很好地保护肌肤。

如果没有防晒产品的加持，维生素C本身就很容易被分解，其抗氧化效果会被日光大大削弱，达不到应有的效果。因此，搭配防晒霜的使用对维生素C能否充分发挥作用就非常关键。

维生素C的实际效果和储存条件也息息相关！因为维生素C本身活性很高，也使得它极易受环境影响，所以应存放在避光干燥且阴凉的地方，并且一旦开封，就要尽快使用完毕。

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