健康生活 | 补钙不正确？那你需要进来瞧一瞧~

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许多的在生长发育期的小朋友 都会对家长说自己腿疼， 往往这个时候家长都会摸不着头脑， 怎么看着好好的孩子， 天天说脚疼呢？ 其实这可能是小朋友在生长发育期引起的生长痛，...

光补钙就行了？小朋友长高的秘诀在这里！

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不少家长认为只要摄取足够的钙质，小朋友就能长得高，但其实长不高的原因还有其它因素。 今天我们就来看看，在 补充钙质 的同时，日常生活中，还要做到哪些事情，才能和补钙打...

你知道吗？健康的大脑也离不开充足的钙哦！

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钙作为人体内最大的矿物资源，从母体内帮助构建人体的骨骼，到你出生保护脏器，支撑人体活动等都是不可或缺 的矿物质， 虽然它只占到人体总量的1.5-2%，但少了这1.5-2%，足以影响...

健康生活丨“益生”的益生菌

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很多人一提到细菌就自动联想起脏，生病。但你知道身体里存在着多少细菌吗？人总共有约10万亿个细胞，但有约100万亿个细菌存在于身体中！细菌数量是你所有细胞总数的10倍！大多数...

补钙就是补充维生素D？关于补钙你不知道的事都在这儿了！

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随着年龄的增长，人体内的钙质会慢慢流逝，因此很多人生活中都会注意补钙这件事情，但为何国人的钙质补充仍然是一个很大的黑洞呢？平时我们又在做着哪些自以为正确的补钙行为...

健康指南：肥胖除了体质和习惯，还和体内的“碘”含量有关！

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常常有人说，自己是易胖体质， 连喝水都会胖。 但其实肥胖问题不仅和不良作息、 饮食不规律有关， 而且还和体内的碘含量有关， 一旦碘含量出现问题，就会造成甲减的出现， 而它...

别为带饭发愁了！送你这5招，好吃不出错！

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自从开始上班，大家最头疼的问题一定是中饭吃什么？这个问题对于自带便当的人来说，可就轻松了不少！ 不想冒着风险点外卖，又想吃得健康安心？那么今天的带饭指南大家赶紧收好...

欧博士开讲丨维生素C，你真的了解吗？

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维生素C 大家不会陌生， 它是美白界的扛把子！ 那维生素C是如何走上美白的神坛的？ 今天，欧博士就跟大家一起 深度了解下维生素C。 1 维生素C的英文名叫做Ascorbic Acid，也就是抗坏血...